Méditation - Gérer sa jalousie
La jalousie est un sentiment que vous avez sans doute tous·tes une fois ressenti dans votre vie. Une jalousie amoureuse, amicale, sexuelle, toutes sont des jalousies valides et nous rappelle avant tous que nous sommes humains.
Si chacune de nos jalousies ont de vraies raisons d'être, elles peuvent parfois s'avérer maladive et nous tirer plus vers le bas que vers le haut. Dans cette méditation, vous allez apprendre à vous tirer enfin vers le haut. À vous challenger pour être meilleur·e et vous différencier. Mais aussi à vous détacher de la notion de possession, qui est si importante dans la philosophie du yoga.
Alors, trouvez une position confortable et méditez !
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